당뇨병과 함께 생활하려면 식단과 생활 방식 선택에 주의를 기울여야 합니다. 혈당 수치를 관리하는 것은 전반적인 건강과 복지에 매우 중요합니다. 이 포괄적인 가이드에서 우리는 당뇨병 관리에 가장 좋은 음식과 최악의 음식을 탐구할 것입니다. 고과당 음료, 말린 과일, 트랜스 지방 및 특정 패스트푸드가 혈당 수치에 미치는 영향을 조사합니다. 또한 더 건강한 음식을 선택하고 균형 잡힌 당뇨병 친화적인 식단을 만드는 데 도움이 되는 유용한 정보를 제공합니다. 당뇨병은 신체가 세포의 주요 에너지원인 포도당을 처리하는 방식에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 당뇨병 환자의 경우 신체는 혈당 수치를 효과적으로 조절하기 위해 고군분투합니다. 유전학이 당뇨병 위험에 중요한 역할을 하는 반면, 식단을 포함한 생활 방식 요인은..

앞으로 음주운전이나 상습 음주운전으로 사망사고를 낸 것으로 적발된 운전자의 차량은 압수수색을 받게 됩니다. 대검찰청과 경찰청은 최근 7월 1일부터 음주운전 사망사고와 잦은 음주운전자 등 중증 음주운전 범죄자의 차량을 압수수색하는 데 초점을 맞춘 '음주운전 근절 공동대책'을 시행하고 있습니다. 음주운전과 이에 따른 교통사고가 근절되고 국민이 안전하게 이동할 수 있는 도로교통 환경이 조성되기를 기대합니다. 중대 음주운전 범죄 차량 압수・몰수 기준(’ 23. 7. 시행) 중대음주운전 전력의 침해 및 음주운전(많은 사상자, 사고 후 도주, 재범) 이외의 교통사고 처리에 관한 특례법 ● 음주운전 5년 만에 2배 이상, 전기차 운전자 중상 ● 5년 이내 3회 이상 전기자동차 운전자 음주운전 ● 내가 있는 곳피해의 ..

여름휴가철이 시작되면서 많은 분들이 여행을 계획하고 있습니다. 하지만, 휴가를 떠나기 전에 꼭 확인하셔야 할 내용 알려드리겠습니다. 경찰은 지난해와 마찬가지로 올해도 여름휴가철 주, 야간을 불문하고 특별 단속을 실시할 예정입니다. 특히, 7월과 8월 휴가철에 교통사고 발생이 집중되는 것으로 분석되고 있으며, 대부분 음주운전 교통사고에서 사망자가 큰 폭으로 감소하고 있지만 실제 사망사고를 분석해 본 결과 2022년 전체의 16.4%인 35명이 사망한 것으로 나타났고, 금요일에 집중적으로 발생했다고 합니다. 코로나 엔데믹 이후 처음으로 맞는 여름휴가철 분위기에 편승해 음주운전에 대한 경각심이 자칫 느슨해질 수 있다는 판단에 따라 7~8월 휴가철 집중적으로 전국에 있는 관광지의 음주와 유흥업소 등으로 음주운전..

식사를 하고 나서 졸음을 느끼는 것은 많은 사람들이 겪는 현상이기도 합니다. 그런데 이런 현상은 장이 좋지 않은 경우 소화 과정에서 에너지가 소모되고 다양한 기능이 저하되어 체력이 떨어지고 있다는 신호 일수 있습니다. 또한 식사를 할 때도 충분한 수분과 영양소를 섭취하지 못한 경우에도 식후 졸음이 올 수도 있습니다. 식사 후 오는 졸은 (식곤증에 대해 알아보겠습니다. 식사 후 졸음 (식곤증) 맛있는 식사 후 갑작스러운 나른함과 피로감이 오며 잠이 쏟아지는 현상을 '식곤증"이라 불리기도 합니다. 이러한 상태의 근본적인 원인은 분명히 알려져 있지는 않지만, 이런 현상을 전문가들은 위장관 건강 사이에 연관성을 발견했습니다. 우리의 위와 장은 섭취한 음식의 영양분을 소화하고 흡수하는 데 중요한 역할을 하고, 장..