혹시 ‘치매’ 하면 무조건 기억력부터 떠올리시나요? 그런데 요즘 연구 결과에 따르면 눈의 변화가 더 먼저 나타나는 경우도 많다고 해요.치매 초기 증상이 ‘눈’에서 시작된다면… 여러분은 그 신호를 알아채실 수 있나요?지금부터 눈과 뇌의 놀라운 연결 고리, 그리고 시각 변이형 알츠하이머에 대해 알려드릴게요! 눈과 뇌, 정말 연결되어 있을까? 한의학에서는 눈을 '밖으로 드러난 뇌'라고 표현할 만큼, 두 기관은 밀접한 관계가 있어요.우리가 받아들이는 정보 중 약 80% 이상이 눈을 통해 들어온다고 하니, 눈과 뇌는 거의 한 몸이라고 봐도 무방하죠.게다가 눈의 망막은 뇌 신경과 동일한 세포에서 발달하므로, 망막 변화로 뇌 질환의 단서를 포착할 수 있다는 점도 중요합니다. 치매, 꼭 기억력 문제만 있을까?많은..

눈이 시리고 뻑뻑한 안구건조증, 원인부터 인공눈물 사용법까지 자세히 알려드립니다. 안구건조증이란?현대인에게 흔하게 나타나는 안구건조증은 눈의 표면이 건조해지거나 눈물막이 불안정해지면서 발생하는 질환입니다. 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하는 사람, 콘택트렌즈를 착용하는 사람, 또는 노화로 인해 눈물 생성이 줄어드는 중장년층에게 특히 흔하게 나타납니다. 주요 증상눈의 뻑뻑함, 이물감, 따가움, 작열감침침함, 시야 흐림, 눈부심눈물이 과도하게 흐르거나 실 같은 끈적한 눈곱바람, 연기, 건조한 환경에서 증상 악화장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 증상 심화 안구건조증의 주요 원인눈물 생성 감소: 노화, 폐경기, 류머티즘 질환, 비타민 A 결핍 등으로 인해 눈물 분비가 줄어듭니다.눈물 증발 증가: 마이봄샘 기..

불면증과 치매 예방에 효과적인 멜라토닌의 효능과 부작용, 추천 음식 5가지를 소개합니다.멜라토닌은 미국에서 수면 유도와 시차 적응을 위한 대표적인 보조제로 널리 사용되고 있으며, 최근에는 치매 예방 가능성으로도 주목받고 있습니다. 특히 고령화 사회에서 증가하는 알츠하이머와 같은 인지 장애에 대해 멜라토닌이 뇌의 산화 스트레스를 줄이고 신경 보호 효과를 줄 수 있다는 연구들이 이어지고 있습니다. 그러나 멜라토닌은 보조제로서 과신하지 말고, 예방적 차원에서 체계적인 건강관리와 함께 신중히 사용하는 것이 필요합니다. 미국 내에서 멜라토닌은 건강기능식품으로 분류되어 처방전 없이 약국, 마트, 온라인 쇼핑몰에서 손쉽게 구매할 수 있습니다. 대부분의 약국 체인(예: CVS, Walgreens)과 대형 마트(Wal..

봄철만 되면 아토피 피부염이 더 심해진다고 느끼셨나요?😣알레르기 물질과 급격한 온도 변화가 주요 원인입니다. 이번 봄, 피부를 지키기 위한 필수 정보를 지금 확인하세요!🌸간단한 관리법만 알아도 증상을 효과적으로 완화할 수 있습니다. 지금 바로 시작해 보세요!🌿 봄철 아토피 피부염 악화 원인과 관리 방법 봄철 기온이 급격히 변하면서 피부가 빠르게 적응하지 못해 데미지를 입기 쉽습니다.알레르기 인자와 열 자극이 동시에 작용하여 가려움과 피부염이 악화될 수 있습니다.이에 대비하기 위해서는 다음과 같은 관리가 필요합니다: 관리 방법📌 야외 활동 최소화 및 외출 시 보호 장비 착용📌 알레르기 유발 음식 섭취 주의📌 집안 온도와 습도 일정하게 유지📌공기 청정기 사용 및 실내 청결 유지📌정기적인..