콩팥은 우리 몸의 노폐물을 걸러주는 중요한 장기입니다. 하지만 짠 음식 섭취, 과도한 단백질, 잦은 진통제 복용, 무리한 운동 등 일상 속 습관들이 콩팥 기능을 서서히 악화시킬 수 있어요. 콩팥은 기능이 75% 이상 손상돼도 특별한 증상이 없어 미리 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘부터 콩팥 건강을 위한 좋은 습관을 실천해 보세요! 글의 목차 1. 콩팥이 하는 일, 왜 중요한가요? 2. 콩팥 건강을 해치는 일상 습관 4가지 ●짠 음식 과다 섭취 ●단백질 과잉 섭취 ●습관적인 진통제 복용 ●과도한 운동 3. 콩팥 건강을 지키는 실천 방법4. 오늘부터 시작하는 콩팥 건강 습관 1.콩팥이 하는 일, 왜 중요한가요?'콩팥' 하면 뭐가 떠오르세요? 사실 많은 분들이 신장이 ..